Wingwave-Coaching in Schierling
WingwaveR ist eine systemische Coaching Methode, bei der Du selbst an Lösungen arbeiten kannst
Wingwave Young ist die kindgerechte Version ab ca 4 Jahren
Kennst Du das?: "Immer passiert mir so was", "Ich bin einfach nicht gut genug", "Ich kann das nicht", "Da kann man nichts machen" oder zu viel Süßes, Rauchen, Handy? Oder Du musst eine Entscheidung treffen und weißt nicht, welche?
Im Coaching kommst Du gezielt zu Lösungen für Muster, die irgendwann entstanden sind und die immer wieder auftauchen, Lösungen für Blockaden, für Ängste oder Abhängigkeiten, die wir nicht mehr wollen, z.B. Süßes, Rauchen, blockierende Glaubenssätze (ich bin zu viel, ich bin nicht gut genug, ich bin zu....)
Dadurch bekommen wir die Chance, Vergangenes loszulassen und uns neu zu orientieren.
Talk and Walk- Twalk: Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen: Mit Bewegung denkt es sich leichter. Deshalb gehe ich gerne mit Ihnen/Dir spazieren, bewege mich -in der Eurythmie oder im Spiel - für das lösungsfokussierte Gespräch in Bewegung (Twalk= Talk and walk)
Neurolinguistisches Coaching
Wir suchen nach dem geeigneten Begriff, mit dem das Ziel beschrieben werden kann, das erreicht werden soll. Das bedeutet: aus dem Problem wird eine Lösung. Durch diese Form der Umformulierung und Neu-Betrachtung kann unsere Sprache wie ein Kompass eingesetzt werden, der die Richtung zum Ziel weisen kann.
Was ist der Myostatiktest/ Muskeltest?
Unser Unterbewusstein kann mit Worten mehr anfangen, als wir denken. Es kann genau aufzeigen, welche Wörter Reaktionen auslösen und welche uns weniger bewegen. Das ist verifizierbar und in Studien der Uni Köln belegt, durch den sog. Myostatik-Test.
Hier werden Wörter oder Aussagen genannt und dabei geprüft, ob diese eine negative Wirkung erzeugen. Dann lässt unsere Muskelspannung nach und wir können den Ring zwischen Daumen und Finger nicht geschlossen halten. So können zielgenau die “Trigger" gefunden und der Prozess effizient und zeitsparend gestaltet werden mittels EMDR.
Was ist EMDR? Im Schlaf bewegen sich unsere Augen schnell hin und her (REM). So wird "aufgeräumt", was tagsüber erlebt wurde. Manchmal bleibt etwas liegen udn findet nicht seinen Platz, dann stolpern wir immer wieder drüber. Mit EMDR- einem Verfahren aus der Krisenintervention, können quasi REM-Phasen im Wachszustand initiiert werden und das Nichtverarbeitete finden den richtigen Platz in unserer Erinnerung.
Da wir zu Beginn das Ziel/ Wunschergebnis bereits herausgefunden haben, kann während des ganzen Prozesses „nach vorn“ orientiert gearbeitet werden, mit den Stärken und Ressourcen als Unterstützung.
Ein WingwaveR-Sitzung dauert ca eine Stunde, bei Kindern evtl. kürzer, weil nicht so viel vorab besprochen wird und in kleineren Einheiten gearbeitet wird.
